Cuerpo, mente y emociones están entrelazados para conformar al ser humano. El cuerpo habita un espacio y éste, a su vez, refleja nuestro estado mental y emocional. Al estar interconectados, podemos organizar el espacio logrando que mente y emociones se estabilicen.
Acumular es un acto humano; coleccionamos historias, experiencias, memorias y objetos. Cada cosa que poseemos —ropa, papeles, adornos, zapatos, plumas, aparatos…— habla de nuestra vida, pensamientos y emociones.
Constantemente cambiamos y sería lógico que nuestras posesiones, también. Piensa en los objetos que antaño reflejaban tu gusto, pero hoy ya no son importantes para ti. Por ejemplo: antes te agradaba tener invitados en casa y preparar deliciosos platillos y servirlos en una vajilla especial. Hoy prefieres encontrar a las amigas en un café y esa vajilla sigue en tu casa. Es tiempo de regalarla; tus preferencias cambiaron.
Si algo te hizo feliz en el pasado, no significa que debas guardar esos objetos en el presente. Organizar y ordenar periódicamente abre un espacio mental y físico, creando un lugar para nuevas oportunidades. No entrará en tu vida un nuevo amor sin aún conservas los muebles, las preferencias y los regalos del viejo amor. Soltar implica crecer.
Revisemos los espacios y su significado mental y emocional.
Espacio: clóset
Significado
Guardas el vestido y/o pantalones de mezclilla talla siete para cuando adelgaces.
No te adaptas a los cambios y esperas que la vida siga igual.
Tienes prendas con etiqueta y esperas el momento ideal para estrenarlas.
Piensas que existirá un mejor momento, idealizas el futuro.
Espacio: escritorio/cajones
Significado
Apilas papeles que ordenarás después.
Pospones decisiones importantes, vives estresada resolviendo pendientes.
Tus cajones contienen un poco de todo: fotos, lápices, papeles, medicinas, cosméticos, dibujos de los niños…
Pensamientos y emociones desorganizadas; todo es lo mismo, no existen prioridades.
Espacio: recámara
Significado
Ropa apilada del día anterior, ropa en la cama por doblar, cama con un colchón viejo, descuido en paredes y pisos.
Desvalorizas tu bienestar, te pones en último lugar.
Estrategias de organización
Empieza a ordenar poco a poco, pues la tarea es pesada y emocional.
1. Mueve tu look . Las prendas de hace cinco años, ¿expresan quién eres hoy? ¿Sabías que solamente utilizamos 20% de la ropa? De 80% que tienes guardada, regala 10%.
2. Organiza un cajón por semana. Revisa a conciencia, tira-dona-regala según consideres.
3. Reorganiza tu recámara. Cada cosa en su lugar, saca lo que no pertenece a este espacio personal. Repara poco a poco los desperfectos.
Durante el mes pregúntate: “¿mi espacio refleja la vida que deseo?”, “¿dice quién soy?”, “¿habla de mi presente o domina el pasado?”.
¡Cambia, modifica, organiza, regala, actualiza tu vida!
FRASE
Tu espacio debe reflejar la vida que deseas y quién eres en la actualidad.
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***Vía Publimetro
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